「最速ゆるやせ」とは？
人は誰でも「食べて・動いて・寝る」 。たった3つの生活習慣だけです。
だから、この3つの中すべてに原因がある人は、1日の中で3つ同時に改善していけば最速です。
それをあなたのペースでストレスなくゆるーく、毎日楽しく改善していくことで「最速ゆるやせ」。
とってもシンプルなお話です。
「１日１分最速ゆるやせ」とは？
１日１分の「ゆるやせチェックシート」というシートを使い、私たちの全ての行動の元となる、生活習慣の元となる、脳の特徴に合わせた「ゆるやせ３STEP]に合わせて、変えるのが難しいとされる生活習慣をいとも簡単に改善させます。
さらには、１度痩せたその身体を一生リバウンドさせないための健康的な生活習慣を身につけるプログラムです。
選ばれる理由
- 運動すればやせる！
- 糖質制限すればやせる！
- 食事制限すればやせる！
しかし、実際にやってみても、、、
「何となくこんなことすればやせられる！」と思って自己流でやせることだけ考えて、ダイエット続けても、なかなかうまくできない・・・。
多少うまくいってもすぐにリバウンドしてしまう・・・
今までこんな経験ありませんか？
実はダイエットって、やせることだけやろうとしても痩せられない原因が1つではありません。
2つも3つも4つもある人がほとんどなので、世の中のダイエット情報でなんだか簡単にできそうなことだけやっても、残念ながらうまくいかないんです。
ダイエットで本当にやるべきことは、今の痩せられない生活習慣。
太ってしまった生活習慣の中の原因を見つけてそれを改善していくこと。
生活習慣の改善・やせること
なんだか同じように見えますが、実は全くの別物です。
ダイエットで１番大切なことは、この「1.生活習慣の改善」です。
ダイエットがうまくいかない人は、「2.やせること」だけやってしまう、、、。
早くダイエットを成功させたいときは
- 生活習慣の改善
- やせること
この２つを同時にやっていくことおすすめです。
プロフィール
はじめまして、手島正太です。
今から9年ほど前、当時43歳。
実は元々私が今より13kgほど太っていた。
体脂肪率も25%以上あったメタボでした。
（人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝）
大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に
両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。
42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。
その結果、私は仕事を失いました。
実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。
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