ダイエットは

単にやせるだけのことではなく

人生を左右する大切なこと

 

 

 

1日1分のチェックで

健康的にやせる習慣が身につく

最速ゆるやせとは?

人は誰でも

毎日やっていることは

み~んな同じで

 

・食べること

・動くこと(動かない)

・寝ること

 

だから、

このたった3つの生活習慣の

やせられない、太ってしまう原因を見つけて

 

その原因を

3つ同時に変えれば最速です。

 

そして、

それをあなたのペースで

ストレスなく続けられるペースで

ゆる~く変えていけば

 

最速ゆるやせ

 

とってもシンプルなお話です。

 

でも・・・

運動すればやせる!

食事制限すればやせる!

 

わかっていてもなかなか

はじめの1歩が踏み出せない!

いつも3日坊主で継続できない!

 

自己流で続けていてもなかなか

思うような結果が出ない!

 

のがダイエット!

 

では、

どうすればよいのかというと・・・

 

ダイエット成功者が

知らず知らずのうちに活用している

「脳の特徴」を最大限生かすのです。

 

 

 

・忙しくてダイエットする時間がない!

・食べ過ぎが止められない!

・いつも3日坊主で継続できない!

 

あらゆるダイエット法に

挫折してきたあなたへ

 

ダイエットは

健康なカラダづくり

シンプルなほど

うまくいく!

 

 

 

 

1日1分チェックするだけ

最速ゆるやせ

体験者さんからのご感想♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1日1分チェックするだけ

「最速ゆるやせ」は

こんな方におすすめです

 

 2ヵ月でー5㎏~10㎏メタボ解消!健康的にやせたい!

 キツイ筋トレはしたくない

 無理した食事制限もしたくない

    忙しくてダイエットする時間がない! 

 食べ過ぎが止められない!

 いつも3日坊主で継続できない!

 めんどくさいのがキライ

 リバウンドはしたくない

 ダイエットに時間をかけたくない

 ストレスなく自分のペースで続けたい

 1生楽しく続けられる簡単なダイエット法を知りたい

 

 

 

 

ダイエットできる人と

できない人の

たったひとつの違いとは?

 

どんなに難しく思えることでも
ひとつひとつ分解してみると

カンタンになる!

という原理原則があります。

 

実はダイエットも同じで
毎日の生活を1度分解してみて

 

やせるポイントさえわかれば
やるべきことが明確になって
カンタンに健康的に

やせることができるのです。

 

 

とはいっても

わかっていてもなかなか

うまく続けられないのがダイエット。

 

 

食事制限すればやせる!

糖質制限すればやせる!

 

 

でも、

ついつい食べ過ぎちゃう・・・

食べすぎが止められない・・・

 

 

運動すればやせる!

 

 

でも、

運動がキライ!

継続できない・・・

いつも3日坊主・・・

 

━━━━━━━━━━━━━━━

継続してもうまくいかない時は

そのやり方ではうまくいかないということなので

ちょっとやり方を見直してみると良いんです。

━━━━━━━━━━━━━━━


実は、ダイエットできる人と

ダイエットできない人の

たったひとつの違いはと言うと

 

 

それは・・・・

 

生活習慣の元となる

脳の特徴に合わせて

ダイエットを続けているのか?

 

 

それとも

脳の特徴を全く無視して

ダイエットを続けているのか?

ということだけなのです。

 

 

だから、

今まであなたが

ダイエットできなかったのも

すぐにリバウンドしてしまったのも

 

 

あなたの意志が弱いからとか

飽きっぽい性格だからとか・・・

そういう問題ではなかったのです。

 

 

でも、実際には

この脳の特徴のことなど

知らないままダイエットを

成功させている人ががほとんどです。

 

 

だから、今の段階で

この脳の特徴を

うま~く使えていない人は

 

 

脳の特徴に合わせた

ゆるやせ3STEPに合わせて

 

 

1日1分のゆるやせチェックシートに

毎日の生活習慣をチェックしていくだけで

 

 

誰でもストレスなくゆる~くても

2ヵ月で5㎏~10㎏メタボ解消!

 

 

健康的にやせられて

健康的にやせる習慣を

身に付けられるようになっていくのです。

 

 

 

 

あなたの中に眠る

自然にやせる力を

最大限活かす

 

あなたの中には

あなた自身がまだ気づいていない

自然にやせる力が眠っています。

 

 

自分の中に

自然にやせる力が

眠っているなんて信じられませんか?

 

 

そんなことある訳ない!

って思っていますか?

 

でも、信じてください。

 

あなたの中には

世の中のダイエット成功者と同じように

自然にやせる力がたくさん眠っています。

 

あなたはその自然の力に

まだ気づいていないだけ。

 

 

自然の力は成長と繁栄

 

 

種をまけば、自然と芽が出て

そして、空に向かって

どんどん成長していくように

 

自然の力は成長と繁栄です。

 

 

だから、

それはあなた自身も同じで

健康になりたい!幸せになりたい!

 

今よりもっともっと

輝いた楽しい人生を過ごしたい!

そう願っているのは

ごくごく自然のことなのです。

 

 

でも、実際には

健康になれない、

ダイエットできない

不健康なカラダで困っている。。。

 

 

その原因は

 

実はあなたのせいではなく

今の世の中は太りやすくて、

やせにくい

 

 

普通に生活をしているだけでは

今の世の中に流されて

1度太ればそこからなかなか

やせることができない・・・

 

自己流でいくら頑張っても

何度やっても

うまくできない人にとっては

悪循環な時代なのです。

 

 

・便利になりすぎた生活

・忙しくて栄養の偏った食事

・美味しい誘惑

・付き合いの多い外食や飲み会

・ストレスの多い人間関係、仕事

・乱れた生活、質の悪い睡眠

・加齢による筋力減少、基礎代謝の低下

・ダイエット商品に流される

・ダイエット情報の氾濫で答えに辿りつけない

など・・・

 

 

普通に生活をしているだけで

生活習慣というものがどんどん乱れ

 

 

そして、

誰もが本来持っている

自然に健康的にやせる力が

どんどん奪われてしまっているのです。

 

 

だから、あなたは

あなた自身が本来持っている

自然にやせる力

 

健康的な生活習慣に

早く気づいて

その力を最大限活用しさえすれば

 

あなたも健康的なダイエットを

必ず成功させることが

できるようになるのです。

 

 

 

最速ゆるやせは

あなたのすべての行動の元となる

脳の特徴に合わせた

ゆるやせ3STEPに合わせて

ダイエットを毎日楽しく続けていくだけで

 

あなたが本来持っている

自然に健康的にやせる力を

最大限活用でき

 

あなたのペースで

ストレスなくゆる~くても

 

2か月後-5㎏~10㎏メタボ解消!

健康的にやせられて

健康的にやせる習慣を

身に付けられるようになっていきます。

 

 

 

ダイエットが

楽しくなる

イメージの力

 

 

 

 

 

あなたにとって

ダイエットってなんですか?

 

ただ単に体重が減って

痩せるだけが目的ではないはずです。

 

あなたのダイエットの

本当の目的は

 

・キレイになる

・カッコよくなる

・若々しく元気になる

・自己管理のできる人になる

・病気のリスクを減らし健康長寿

 

健康的なダイエットを成功させて

今よりもっともっと楽しい毎日を過ごしたい!

 

これが

あなたが本当に望んでいる

ダイエットではないですか?

 

ダイエットって

こんなワクワク楽しい

理想のイメージがあると

本当に本当に

苦も無く楽しく続けることができるのです。

 

実は、

ダイエット成功者はほぼ100%

この理想のイメージ

というものをうま~く活用しています。

 

 

 

理想のイメージがない人は

ダイエットを始めることもないですし

たとえ始めたとしても

楽しくないし苦痛となって

普通はなかなか継続できません。

 

あなたは大丈夫ですか?

 

ダイエットするときに

しっかりワクワク楽しい

理想のイメージできていますか?

 

でも、いきなり

理想のイメージなんて言われても、

そんなワクワク楽しいイメージ

なんかできないな~って人には

 

やっぱり毎日ダイエットが

楽しく続けられるような

トレーニングが必要です。

 

人は何か新しいことを学び

身に付けるには

多少のトレーニングは必要なんです。

 

 

例えば

スポーツや、料理、勉強、習い事、

あなたが今やっている仕事もそうですが

 

はじめから

何でもうまくできる人って

なかなかいませんよね。

 

でも、どんなことでも

トレーニングすれば、

何でもうまくできるようになるんです。

 

だけどダイエットでやることは

食事制限したり

運動したり・・・・

 

自己流でやろうと思えば

誰でもみんなできちゃうので

みんな自己流でやろうとしちゃうんですよね。

 

その結果、

きつい筋トレ

慣れない運動

無理した食事制限、糖質制限

めんどうなカロリー計算

ダイエットサプリや酵素ドリンク

体脂肪が燃えるお茶など飲んだり食べたり

 

いろんなことに

大切なお金や時間を使って

毎日続けてみたもののうまくいかず

 

結局ダイエットすること自体

あきらめてしまう人もたくさんいます。

 

とっても残念なことです。

悲しいことです。

 

本当はダイエットって

単にやせるだけのことではありません。

 

これからの長い人生を

メタボのままで過ごすのか?

(メタボとは生活習慣病の1歩手前)

 

それとも

健康的なダイエットを成功させて

これからの人生を今よりもっともっと

輝いたすばらしいものにするのか?

 

あなたの人生を左右する

本当に大きな分かれ道。

 

 

だからやっぱり、

うまく出来ない時は

ちゃんとしたトレーニングが必要です。

(生活習慣を変える練習)

 

 

やせたい!より

ワクワク楽しい

理想のイメージ!

 

ワクワク楽しい

理想のイメージ

 

 

・キレイになる

・カッコよくなる

・若々しく元気になる

・自己管理のできる人になる

・病気のリスクを減らし健康長寿

 

 

 

 

 

 

この理想のイメージが

「ワクワクした楽しいものであればあるほど」

 

ダイエットすることが楽しくなって

誰でも2か月で-5㎏~10㎏メタボ解消!

 

健康的にやせられて

健康的な生活習慣を

身に付けられるようになっていくのです。