ダイエット成功のメリット、ダイエットしないデメリット

こんにちは!
日本一かんたんな
1番楽な生活習慣改善ダイエット
手島正太です。^^

ダイエットしたいけどなかなか始めの1歩が踏みだせない!
そんな時はどうしたら良いかというとですね。

ダイエット成功したときのメリットと
ダイエットしないときのデメリットを
しっかり心得ておくことで
なかなか始めの1歩が踏みだせないあなたでも
比較的かんたんにはじめの1歩が踏みだせるようになります。。

ダイエットで本当にやることは
単にやせることではなく
太る生活習慣を
健康的な生活習慣に改善すること。

ダイエットはやせることではなく
毎日続ける健康な体づくりです。

目次

ダイエット成功のメリット

・やせる
・おデブ卒業
・第一印象アップ
・モテる
・楽しい食事ができる
・自己管理できる人になる
・自信が高まる
・おしゃれな服が着られる
・毎日が充実して楽しくなる
・健康長寿

ダイエットしないデメリット

・一生ふとったまま
・体が重いまま
・第一印象が悪い
・見た目で損する
・食べることに罪悪感がる
・自己管理できない人に見られる
・ダイエットできず自信が持てない
・おしゃれな服が楽しめない
・ダイエットに悩み続ける
・生活習慣病のリスク
・メタボ短命

宝の持ち腐れに注意

ダイエットはやせることだけ考えても
なかなかうまくいかないので
ダイエットのメリット、デメリット
しっかり意識できるようになると
今まできついつらい楽しくない
と思われていたダイエットも
だんだんうま~くできるようになっていきます。

これがあなたも持っているけど
ダイエットにはまだうまく使えていない
あなたの脳の素晴らしいところです。

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この記事を書いた人

手島正太のアバター 手島正太 1日1分最速ゆるやせ 代表

はじめまして、手島正太です。

今から9年ほど前、当時43歳。実は元々私が今より13kgほど太っていた。体脂肪率も25%以上あったメタボでした。(人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝)

大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。

その結果、私は仕事を失いました。

実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。

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