最速、最短、 効率の良い、無駄のない 1番楽ちんなダイエットとは?

太るのも痩せられないのも
実はあなたのせいではありません!

今の世の中は
流されやすくて、太りやすくて
ダイエットの知識だけ学んでも
自己流でやせることが難しい時代

●忙しくてダイエットする時間がない
●便利な食事で栄養が偏りがち
●美味しい誘惑でつい食べ過ぎ
●ストレスも多くついつい食べ過ぎ
●便利になり過ぎた生活で運動不足
●乱れた生活で質の悪い睡眠
●ダイエット情報が多すぎる
●何をやったら良いかわからない
●情報が多くて迷って行動できない
●ダイエットの答えがわからない

目次

最速、最短、
効率の良い、無駄のない
1番楽ちんなダイエットとは?

こんな流されやすくて、太りやすくて、
ダイエットの知識だけ学んでも
自己流で痩せるのが難しい時代に
生きている私たちなので、

普段何気なく無意識に行っている
生活習慣を改善して
ダイエットを成功させるということが、

実は遠回りのように見えて、
最速、最短、
効率の良い、ムダのない、 
1番楽ちんなダイエット法です。

とは言っても・・・
変えるのが難しい
とされている生活習慣。。。

でも実は、
その生活習慣を改善する、
とっても楽ちんな方法がありました。

あなたの『脳』
ちゃんと使うだけ

それもあなたも持っていて
毎日使っているけど


ダイエットには今のところ、
まだその存在に気づかず

うまく使えていない、
あなたの「脳」をちゃんと使うだけ。

どうせ持っているなら
使わないともったいないですよね。

本当はやせたいのに、、、
まだやせられていないあなたは
『宝の持ち腐れ』状態です。

あなたのお友達や
お仕事のお仲間にいませんか?

全然頑張らなくても
ふつうに健康的にやせている人。。。

そういう人は、はじめから
健康的にやせるルールを
知ってか、知らずに守ってて
(脳をちゃんと使えてる)

太る生活習慣をしていません。

ダイエット成功者の
頭の使い方をマネするだけ

実はですね。。。
世の中でダイエット成功させている人は
み~んな『自分の脳』を
ちゃんと使えているだけなので、

あなたも同じようにマネして使うだけで、
あなたのペースでストレスなく、
毎日ゆる~く楽しく、
一生リバウンドさせない

1番楽ちんな
生活習慣改善ダイエットが
できるようになっていきます

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この記事を書いた人

手島正太のアバター 手島正太 1日1分最速ゆるやせ 代表

はじめまして、手島正太です。

今から9年ほど前、当時43歳。実は元々私が今より13kgほど太っていた。体脂肪率も25%以上あったメタボでした。(人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝)

大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。

その結果、私は仕事を失いました。

実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。

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