40代ダイエット ダイエットはよ~く考えるとよい?!

あなたの脳に合わせた
1番楽な生活習慣改善ダイエット
1日1分最速ゆるやせ
手島正太です。^^

ダイエットが苦手な人は
よ~く考えましょう!‼

もしかして、、
え~考えるの
めんどくさいよ~
って思われましたか??

やっぱりそうですよね。。
めんどくさいですよね。

じゃあここで
ダイエットで大切なことを1つ
お伝えいたします。。。

人は誰でも考えないと
毎日同じ行動を繰りかえします。

人を習慣の生き物
こう呼ぶ人もいます。

つまりですね。
今のところダイエット
できていない人は

考えることが苦手なので

その結果
毎日同じことを繰りかえして
しまいます。

やせたい!
って思いながら
毎日同じこと繰りかえして

ダイエットできると思いますか?

そうですよね。
毎日同じこと
繰りかえしていたたら
ダイエット成功出来ないですよね。

だから、
ダイエットを成功させたいときは

これからダイエットを成功させて
どんなうれしいこと
楽しいこといっぱいあるのか?

よ~く考えてみること大切なんです。

例えばですね。。。

1年後、、、、
ポッコリおなかを解消させて・・・
お気に入りの服を着て、
おしゃれなレストランで
ダイエットも気にせず友達と楽しい食事。

そこでお友達から

○○ちゃん、ホントやせたよね~
10kgやせたんだ~すごいよね~
ホントキレイになったし。。。


こんなワクワク楽しい
理想のイメージを考えていくと

今までキツイ、つらい、楽しくない!
と思われていたダイエットも

自然とだんだんうま~く
できるようになっていきます。

これがあなたも持っているけど
まだうまく使えていない
あなたの「脳の特徴」です。

だから、
ダイエット成功出来たら
どんな良いことたくさんあるのか?

よ~く考えてみて下さいね♪

考えて行動できる人だけが
ダイエット成功
できるようになります。

あなたの
健康的なダイエット
心から応援しております♪^^

あなたの脳に合わせた
1番楽な生活習慣改善ダイエット
1日1分最速ゆるやせ
手島正太

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この記事を書いた人

手島正太のアバター 手島正太 1日1分最速ゆるやせ 代表

はじめまして、手島正太です。

今から9年ほど前、当時43歳。実は元々私が今より13kgほど太っていた。体脂肪率も25%以上あったメタボでした。(人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝)

大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。

その結果、私は仕事を失いました。

実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。

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