あなたの脳に合わせた
１番楽な生活習慣改善ダイエット
１日１分最速ゆるやせ
手島正太です。＾＾
ダイエットが苦手な人は
よ~く考えましょう！‼
もしかして、、
え~考えるの
めんどくさいよ～
って思われましたか？？
やっぱりそうですよね。。
めんどくさいですよね。
じゃあここで
ダイエットで大切なことを１つ
お伝えいたします。。。
人は誰でも考えないと
毎日同じ行動を繰りかえします。
人を習慣の生き物
こう呼ぶ人もいます。
つまりですね。
今のところダイエット
できていない人は
考えることが苦手なので
その結果
毎日同じことを繰りかえして
しまいます。
やせたい！
って思いながら
毎日同じこと繰りかえして
ダイエットできると思いますか？
そうですよね。
毎日同じこと
繰りかえしていたたら
ダイエット成功出来ないですよね。
だから、
ダイエットを成功させたいときは
これからダイエットを成功させて
どんなうれしいこと
楽しいこといっぱいあるのか？
よ~く考えてみること大切なんです。
例えばですね。。。
１年後、、、、
ポッコリおなかを解消させて・・・
お気に入りの服を着て、
おしゃれなレストランで
ダイエットも気にせず友達と楽しい食事。
そこでお友達から
○○ちゃん、ホントやせたよね～
１０kgやせたんだ～すごいよね～
ホントキレイになったし。。。
こんなワクワク楽しい
理想のイメージを考えていくと
今までキツイ、つらい、楽しくない！
と思われていたダイエットも
自然とだんだんうま~く
できるようになっていきます。
これがあなたも持っているけど
まだうまく使えていない
あなたの「脳の特徴」です。
だから、
ダイエット成功出来たら
どんな良いことたくさんあるのか？
よ~く考えてみて下さいね♪
考えて行動できる人だけが
ダイエット成功
できるようになります。
あなたの
健康的なダイエット
心から応援しております♪＾＾
あなたの脳に合わせた
１番楽な生活習慣改善ダイエット
１日１分最速ゆるやせ
手島正太
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