40代 ダイエットを始める2つの超~ベストなタイミング

ダイエットを始める
2つの超~ベストなタイミング

あなたの脳に合わせて
食べてやせるが簡単にできる
1日1分最速ゆるやせ
手島正太です。^^

ついつい・・・
先延ばしになってしまうダイエット。

実はこれ、あなたのせいではなく
あなたの脳の特徴です。

ダイエットを始める
ベストなタイミングご存じですか?

以前、こんなご質問をいただきました。

────────────

ダイエットしたいんですけど
なかなか始められません。

運動すれば痩せられると思っているのですが

重い腰があがりません。

どうしたらダイエットできますか?

────────────

ご質問ありがとうございます!
そうなんですね、なるほどです^^

────────────
よし、ダイエットしよう!

運動すればきっとやせるよね~

でも、なんかめんどくさいな~

ダイエットはいつでもできるよね


まだ、いっか!

 ・

 ・

 ・

────────────

こんな感じだと思うんですが、、

それでもやっぱり
何とかダイエットを成功させたい!

こんな思いがあるのなら
ダイエットを始める

2つの超~ベストなタイミングを
教えちゃいますね。

まず1つは『今』です。
今が1番のやせ時です。

30代、40代、50代と
新陳代謝を促進する成長ホルモンの分泌が
どんどん減少していきます。

その結果、30代、40代と
昔は食事をちょっと減らせば
体重も減ったけど・・・今はなかなか減らない

こんな状態になってしまいます。
なのでベストタイミング1つ目は『今』です。

それからもう一つ、実はこっちが超重要で
本気で痩せたい!こう思った時です。

世の中には痩せたいって思っている人
たくさんいるんでけど、何となくの人が多いんです。

何となくの人は一生痩せられないので
注意してくださいね。

では、今、何となく痩せたいって思っている人は
どうしたら良いかというとですね。

ダイエット成功できたら
いったいどんな良いことがあるのか?

うれしいこと、楽しいこと、

それから、ダイエットできなかったら
いったいどんな嫌なことがあるのか?

この2つをよ~くよ~く考えて見て下さいね。

本気で痩せたい!
今の太った身体のままじゃイヤだ~

こう本気で思えたときに
自然とダイエットをはじめられるようになります。

人は習慣の生き物と呼ばれていて
毎日同じこと繰りかえすことが大好きです。
これがあなたの中の『脳』の特徴です。

だから、本気になった人だけがやせられます。

ダイエット成功できたら
いったいどんな良いことがあるのか?

うれしいこと、楽しいこと、

それから、ダイエットできなかったら
いったいどんな嫌なことがあるのか?

この2つをよ~くよ~く考えて見て下さいね。

あなたの健康的なダイエット
心から応援しております♪


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この記事を書いた人

手島正太のアバター 手島正太 1日1分最速ゆるやせ 代表

はじめまして、手島正太です。

今から9年ほど前、当時43歳。実は元々私が今より13kgほど太っていた。体脂肪率も25%以上あったメタボでした。(人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝)

大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。

その結果、私は仕事を失いました。

実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。

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