選ばれる理由

ご覧いただき
ありがとうございます♪
1日1分最速ゆるやせ
手島正太です。
^^

  • 食事制限すればやせる!
  • 糖質制限すればやせる!
  • 運動すればやせる!

しかし、実際にやってみても、、、

始めの1歩が踏みだせない

継続できない・・・・・・

継続してもうまくいかない

うまくいってもリバウンド

今までこんな経験ありませんか?

実はダイエットって、やせることだけやろうとしても、やせられない原因が1つではありません。

3つも4つも5つもある人がほとんどなので、世の中のダイエット情報でなんだか簡単にできそうなことだけやっても、残念ながらうまくいかないんです。

本当のダイエットは
・やせることではなく
・生活習慣の改善です。

ダイエットで本当にやるべきことは、今の痩せられない生活習慣。

太ってしまった生活習慣の中の原因を見つけてそれを改善していくこと。

・やせること
・生活習慣の改善
実は全くの別物です

なんだか同じように見えますが、
実は全くの別物です。

ダイエットで1番大切なことは、
この「1.生活習慣の改善」です。

ダイエットがうまくいかない人は、
「2.やせること」だけやってしまう、、、。

早くダイエットを成功させたいときは

  1. 生活習慣の改善
  2. やせること

この2つを同時にやっていくことおすすめです。

とは言っても、、、

生活習慣の改善の仕方なんて、学校でも会社でも誰も教えてくれません。

世の中のダイエット情報を見てもわかりません。

生活習慣は、10人いれば10通り、100人いれば100通り。あなた自身でコントロールするしかありません。

でもこの生活習慣を変える事があなたを含め、ダイエットできない人は苦手です。

こんな変え方がわからない生活習慣を、誰でも簡単にできるように「1日1分のチェックシート」にまとめました。

このチェックシートを毎日続けていくことで、今まで変えるのが難しいとされていた生活習慣を、いとも簡単に変えることができるようになります。

それもあなたのペースで、ストレスなくゆるーく毎日楽しく。

実際に「ゆるやせチェックシート」を使ったお客様の声がありますのでぜひ、ご覧になってみてください。