選ばれる理由

今までこんな経験ありませんか？

しかし、実際にやってみても、、、

実はダイエットって、やせることだけやろうとしても、やせられない原因が1つではありません。

3つも4つも５つもある人がほとんどなので、世の中のダイエット情報でなんだか簡単にできそうなことだけやっても、残念ながらうまくいかないんです。

本当のダイエットは
・やせることではなく
・生活習慣の改善です。

ダイエットで本当にやるべきことは、今の痩せられない生活習慣。

太ってしまった生活習慣の中の原因を見つけてそれを改善していくこと。

・やせること
・生活習慣の改善
実は全くの別物です

なんだか同じように見えますが、
実は全くの別物です。

ダイエットで１番大切なことは、
この「生活習慣の改善」です。

ダイエットがうまくいかない人は、
「やせること」だけやってしまう、、、。

早くダイエットを成功させたいときは

この「１ー生活習慣の改善」
こちらを先に
やっていくことおすすめです。

とは言っても、、、

生活習慣の改善の仕方なんて、学校でも会社でも誰も教えてくれません。

世の中のダイエット情報を見てもわかりません。

生活習慣は、10人いれば10通り、100人いれば100通り。人それぞれ個人に委ねられているので、あなた自身で自己管理するしかありません。

でもこの生活習慣を変える、自己管理する事があなたを含め、ダイエットできない人は苦手です。

こんな変え方がわからない生活習慣を、誰でも簡単に楽しく自己管理できるように「1日1分のチェックシート」にまとめました。

このチェックシートを毎日続けていくことで、今まで変えるのが難しいとされていた生活習慣を、いとも簡単に楽しく変えることができるようになります。

それも、あなたも持っているけど、まだその存在に気づかず、まだあなたがうまく使えていない、あなたの脳の特徴に合わせて、この「１日１分のチェックシート」をつけていくことで、あなたのペースで、ストレスなく毎日ゆる〜く楽しく♪

実際に「ゆるやせチェックシート」を使ったお客様の声がありますのでぜひ、ご覧になってみてください。