やせるのは当然です♪どう生きたいか?です

楽やせ術
楽しくやせる技術
1日1分最速ゆるやせ
手島正太です^^

世の中には
太っている人もいれば
やせている人もいます。

だからあなたも
本気でやせたいと思って

体の仕組みにあった
健康的な生活を毎日続けていけば
スルスル簡単にやせていきます。

実はダイエットはやせること!
こう思っていると
ダイエットすることが

難しくなっていくので
ちょっと気を付けてくださいね。

実は、ダイエットは
やせることではありません。

やせるのは単なる結果です。

食べすぎの人は
食事制限するとやせます。

糖質摂りすぎの人は
糖質制限するとやせます。

栄養不足の人は
不足した栄養補うとやせます。

運動不足の人は
運動するとやせます。

ただ、人によっては原因が
一つだけではなく
2つも3つも4つもあるので

やせるために何が足りないのか?
しっかりやせられない原因を
見つけることが大切です。

ダイエットして痩せることは当然で
なかなか上手くできない時は
痩せてどうなりたいか?
どう生きたいか?

何をすれば痩せられるのか?

よ〜く考えて正しい方法を見つけて
毎日しっかり続けることが大切です。



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この記事を書いた人

手島正太のアバター 手島正太 1日1分最速ゆるやせ 代表

はじめまして、手島正太です。

今から9年ほど前、当時43歳。実は元々私が今より13kgほど太っていた。体脂肪率も25%以上あったメタボでした。(人生最大85kg、現在63kg、身長173㎝)

大学を卒業後、サラリーマンを3年ほど経験した後に両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやりました。42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小。

その結果、私は仕事を失いました。

実はこの仕事を失ったことが、いまダイエットの仕事をやっているきっかけとなりました。

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